Bon
par Sandra H. le 05/03/2024
Bon produit
Disponible dans les formats suivants
Au cours d’efforts brefs maximaux, ne durant que quelques secondes, nos principales sources d’énergie sont les phosphates riches en énergie, présents dans les muscles : adénosine triphosphate (ATP) et phosphate de créatine. Les muscles ne contiennent qu’une quantité limitée d’ATP, juste suffisante pour soutenir un effort intensif pendant 2 secondes. Le muscle décomposera ensuite le phosphate de créatine en créatine et en ATP pour maintenir l’effort. La quantité de phosphate de créatine présente dans les muscles humains est suffisante pour soutenir un effort permanent modéré pendant environ 15 secondes.
Qui tirera profit de Creatine 3000 ?
Il a été démontré que la créatine pouvait soutenir les performances1 :
1 L'effet de la créatine est obtenu avec une prise quotidienne de 3 grammes.
Contenu
240 comprimés
Créatine monohydrate (Creapure®) - Agent de charge: cellulose microcrystalline - Taurine - L-glutamine - Agents de charge: hydroxypropylcellulose, sels de magnésium d’acides gras.
Sans gluten – sans lactose – sans soja – convient aux végétariens et aux végétaliens.
Valeurs nutritionnelles | par comprimé | par 4 comprimés |
Monohydrate de créatine | 750 mg | 3 g |
Taurine | 200 mg | 800 mg |
L-Glutamine | 50 mg | 200 mg |
Il y a lieu de prendre de la créatine de manière chronique selon l’un des protocoles figurant ci-après :
Protocole |
Dose |
Période |
Traitement de base |
3g (4 comprimés/jour) |
8 semaines |
Recharge rapide |
18g (4 x 6 comprimés/jour) |
5 jours |
Dose d’entretien après une recharge rapide |
3g (4 comprimés/jour) |
Au maximum 4 semaines |
Conseils d'utilisation :
Etixx
Kortrijksesteenweg 1091 bus B
9051 Sint-Denijs-Westrem
Belgique
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Bon produit
je suis très contente du service!
c'est un très très bon produit, les résultats apparaissent après 1 mois. je recommande vivement ce produit créatine !!!
Pour après le sport pour aider les muscles a se régénérer et ne pas avoir mal.
Les effets sont ce que je voulais, voire ce que j'attendais, mais les comprimés sont difficile à avaler, meme en les cassant en deux.
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