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par Catherine C. le 09/02/2024
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Altisa® Creatine 500mg
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- Code produit / EAN
- 3148111 / 5400618106388
- Forme
- Capsule(s)
- Fabricant
- DIEXIMPORT
Détails du produit & informations obligatoires
Altisa® Creatine 500mg est une source de créatine : la créatine soutient les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.
Complément alimentaire à utiliser dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.
Creatine 500mg d’ALTISA fournit de la créatine 100% pure du type supérieur monohydrate.
Ce produit est une source de créatine : la créatine1 soutient les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée, ceci par la consommation journalière de 3 g de créatine.
1 L'effet de la créatine est obtenu avec une prise quotidienne de 3 grammes.
Ingrédients:
Monohydrate de créatine 100%; hydroxypropylméthylcellulose (capsule); agent de glisse: magnésium stéarate.
Composition par 1 gélules végétale :
Valeurs nutritionnelles:
|
Monohydrate de créatine (+99 %) |
500 mg |
Dose journalière recommandée:
Pour adultes : cure de compétition/phase de chargement: les 6 premiers jours: 4-8x 4-5 capsules (max. 20g) au début et juste après la compétition. Dose d’entretien: au maximum 6 semaines consécutives 1-6 capsules (max 3g) ; il est recommandé à faire autant de pause sans créatine que de temps de cure, de préférence 8-12 semaines.
À prendre avec suffisament de boisson à index glycémique élevé (riche en sucre) et de faible acidité (jus de raisins ou de pommes). Évitez des boissons chaudes ou acides (jus d’agrûmes ou d’oranges) ou riches en cafféine, ceux-ci peuvent inhiber le bon fonctionnement de la créatine. La prise de créatine peut favoriser en certains cas la rétention d’eau et donc une prise de poids.
Conseils de conservation et d'utilisation:
- Conserver dans un endroit frais et sec.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Ne pas dépasser la dose recommandée.
2 avis sur Altisa® Creatine 500mg
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