Etixx Natural Oat Sport Bar Goût Caramel Sucré & Salé

La quantité d'hydrates de carbone disponibles est un facteur déterminant les performances dans les sports d’endurance et les exercices intermittents à haute intensité (alternance d’exercices et de courtes pauses). C’est pourquoi il est important de compléter les réserves de glucides au cours de ce type d’exercices. Ils assurent le maintien du taux de glycémie au cours de l’entraînement et reconstituent les réserves de glycogène musculaire.

Ces barres énergétiques se prêtent tant à une consommation avant et au cours de l’exercice. Avant l’exercice, le corps d’un sportif doit contenir un taux aussi élevé que possible de glucides. À cette fin, il doit consommer des aliments riches en glucides les jours qui précèdent la compétition ou l’entraînement lourd (= recharge en glucides) et prendre un repas riche en glucides 1 heure et demie à 4 heures avant la compétition. Etixx Energy bar peut servir d’en-cas les jours qui précèdent la compétition et pendant ou peu après le repas préalable à la compétition.

En cas d'absence de consommation de glucides au cours d'efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire s’épuiseraient au bout d’environ 90 min.

Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice?

• Exercices < 1 h (15) : inutile de consommer des glucides pendant l'exercice.
• Exercices de 1 à 2 h : 30 g de glucides par heure d’exercice.
• Exercices de 2 à 3 h : 60 g de glucides par heure d’exercice.
• Exercices > 2,5 à 3 h : jusqu’à 90 g de glucides par heure d’exercice.

Les barres Etixx Natural Oat Bars, avec leurs 30 g d’hydrates de carbone par barre, apportent non seulement l’énergie nécessaire pour des performances optimales, mais contiennent aussi près de 10 % de graisses en plus que les barres Etixx Energy Sport Bars. Elles sont dès lors idéales durant la première partie d’efforts de longue durée et de faible intensité. De plus, elles procurent une sensation accrue de satiété.

Qui tirera profit de la Natural Oat Sport Bar ?
Les barres énergétiques sont excellentes à consommer pendant les compétitions des sportifs d’endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, nageurs sur de longues distances, etc.) et par les sportifs d’équipe et de raquette (football, basket-ball, tennis, etc.). Il en va de même pour les sportifs « explosifs » qui sont soumis à des séances d’entraînement de plusieurs heures à la chaîne (à titre d’exemple les sprinteurs, les sauteurs, les lanceurs, les haltérophiles, etc.) et les sportifs qui fournissent des efforts à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.).

Flocons d'avoine 42,7 % - Sirop de glucose - crème en poudre (lait) - Riz croustillant (farine de riz, gluten de blé, sucre, malt de blé, glucose, sel) - Morceaux de caramel 6,9 % (sucre, sirop de glucose, condensé sucré de lait, beurre salé (lait)) - Miel - Sucre - Graisse de palme - Sucre de canne - Pâte de caramel 3,2 % (condensé sucré de lait, sirop de glucose, huile de palme, sirop caramélisé, sucre, émulsifiant (mono- et diglycérides d'acides gras), sel, arômes) - Arômes (lait) - Émulsifiant : lécithine de soja - Sel - Sel marin - Vanille.

Dose recommandée :
En tant que recharge glucidique : 1 barre (comme en-cas)
10 min. avant : 1 barre
Pendant : 1 à 2 barres par heure d'effort*.

* 1 à 2 barres fournissent respectivement 30 et 60g de glucides.

• Conserver dans un endroit frais et sec.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Ne pas dépasser la dose recommandée.

Ceres Pharma
Lembergsesteenweg 25
9820 Merelbeke
Belgique