Dans cette formule, vous retrouvez les vitamines B sous leur forme biologique active (B9 = méthyltétrahydrofolate, B6 = pyridoxal-5-phosphate et B12 = méthylcobalamine). Ces formes ne doivent donc plus être activées dans le corps, de sorte que leur prise s’en trouve nettement améliorée. Les personnes qui présentent une carence en enzyme MTHFR ont particulièrement intérêt à prendre la forme active de la vitamine B9 (MTHF).
Le fonctionnement de l’acide folique est soutenu par la vitamine B6 et la vitamine B12, une combinaison qui contribue à un métabolisme normal de l’homocystéine. Des valeurs d’homocystéine plus élevées entraînent un risque accru de maladies cardiovasculaires. De plus, l’acide folique contribue :
- à la croissance tissulaire de la mère pendant la grossesse
- à une synthèse d'acides aminés normale
- à un métabolisme normal de l’homocystéine
- à une fonction psychologique normale
- au fonctionnement normal du système immunitaire
- à une hématopoïèse normale
- à la diminution de la fatigue et de la lassitude
L’acide folique joue également un rôle dans le processus de division cellulaire.
Signes de carence en acide folique : fatigue, asthénie, pâleur, valeurs d’homocystéine plus élevées. Les causes possibles d’une carence en acide folique sont : des problèmes intestinaux, l’alcool, la malnutrition, les AINS, la metformine, une prise insuffisante via l’alimentation (légumes à feuilles vertes), l’utilisation d’antiacides.
Pour les femmes enceintes, il est conseillé de prendre 400 mcg d’acide folique par jour.
Par gélule végétale : stabilisant : cellulose microcristalline, agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, anti-agglomérant : dioxyde de silicium, pyridoxal-5-phosphate 9mg (= 6 mg de vitamine B6) (428,5 % AJR), acide folique 400 mcg ((200 % AJR) sous forme de (6S)-5-méthyltétrahydrofolate, sel de glucosamine), méthylcobalamine 3 mcg (120 % AJR).
1 gélule par jour, prendre avec un peu d'eau.
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