Etixx High Protein Shake Choco

Les protéines sont des nutriments essentiels que l’on trouve dans une alimentation saine et équilibrée (viande, poisson, œufs, soja, noix et noisettes, etc., à titre d’exemples). La dose journalière recommandée de protéines pour les sportifs de puissance varie de 1,2 à 1,7g/kg de poids corporel par jour. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire.

L’effort physique et tout particulièrement l’entraînement axé sur la puissance engendre une augmentation de la dégradation et de la synthèse des protéines. Il a été démontré que la consommation de 20g de protéines immédiatement après l’entraînement contribue à l’entretien, à la récupération et au développement de la masse musculaire¹. Il n’est pas nécessaire d’absorber plus de 20 g de protéines immédiatement après l’entraînement. Cela n’aurait aucun effet supplémentaire. Il est également conseillé de répartir les repas riches en protéines sur la journée.

La protéine de lactosérum est la protéine la plus complète sur le marché. Elle contient tous les acides aminés essentiels en concentrations plus élevées que les sources de protéines végétales. Les protéines de lactosérum sont digérées et absorbées plus rapidement (par rapport, par exemple, à la caséine ou aux protéines de soja) et contiennent une plus grande quantité de leucine.

Qui tirera profit du High Protein Shake?

High Protein Shake est un shake protéiné à faible teneur en hydrates de carbone, qui convient aux sportifs explosifs pratiquant un entraînement axé sur la puissance (y compris les haltérophiles, power lifters, lanceurs, sprinteurs, culturistes, rugbymen, etc.). Le High Protein Shake complète parfaitement les besoins journaliers en protéines, en association avec des repas riches en protéines répartis sur la journée. Comme ce shake ne contient pas de sucres ajoutés, il se prête parfaitement à un régime à faible teneur en hydrates de carbone (contrôle du poids).

• Aux protéines de lactosérum de qualité supérieure
• Contient 5 g de BCAA (Branched Chain Amino Acids : leucine, isoleucine, valine) naturels
• > 95 % d’isolat protéique de lactosérum pur, sans ajout d'hydrates de carbone, de graisses et de sel

¹ Phillips S. Dietary protein requirements and adaptive advantages in athletes. *British Journal of Nutrition (2012;**108*(S2): S158-S167.

• Conserver dans un endroit frais et sec.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• Ne pas dépasser la dose recommandée.