Etixx Pro Recovery Shake Banana

• Contient par portion ± 60 g d’hydrates de carbone
• Contient par portion ± 30 g de protéines de qualité supérieure (isolat protéique de lactosérum)
• Contient par portion 3 g de leucine, un acide aminé essentiel
• Contient par portion 1,2 g de sel afin de suppléer ce qui a été perdu par transpiration pendant l’effort
• Choix entre deux saveurs : chocolat ou banane

Après un entraînement/une compétition intense ou de très longue durée, il y a lieu de prêter attention au rétablissement des lésions musculaires. La prise de protéines est la solution pour soutenir la régénération musculaire. Jusqu’il y a peu, il était admis qu’une consommation aiguë de 10 à maximum 25 grammes de protéines après l’effort constituait le dosage optimal pour la régénération et le développement musculaires. Toutefois, une étude récente a démontré que les athlètes qui sollicitent au maximum de grands groupes musculaires doivent de préférence consommer des quantités encore plus importantes (jusqu’à 40 g) de protéines directement après l’effort pour un rétablissement optimal.

La protéine de lactosérum est la protéine la plus qualitative sur le marché ; elle est absorbée plus vite par exemple que la caséine ou le soja. Elle est naturellement très riche en leucine et contient tous les acides aminés essentiels dans des concentrations supérieures à celles des sources de protéines végétales.

Recovery Shake PRO LINE, un mélange hautement dosé d’hydrates de carbone (± 60 g), d’isolat protéique de lactosérum (± 30 g) et de leucine (3 g), est composé sur la base des points de vue scientifiques les plus récents. Ce shake professionnel contient de surcroît également 1,2 g de sel par portion dans le but de suppléer les électrolytes (sels) perdus par la transpiration.

 

Immédiatement après un entraînement/une compétition intensif(ve) ou de très longue durée :

dissoudre 100 g de poudre (3 cuillerées) dans 500 ml d’eau.

Ceres Pharma

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