efficace.
par Catherine A. le 04/12/2024
facilite bien l'endormissement, sans accoutumance.
40 à 50 gouttes diluées dans une boisson, 3 fois par jour ou 100 gouttes le soir (6 à 7,5 ml par jour), pendant 3 semaines.
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facilite bien l'endormissement, sans accoutumance.
Depuis très longtemps mon mari prends l’extrait de Valeriane pour mieux dormir
Goût neutre efficace pour s'apaiser
Je bnai mis que 4 car je ne prends de la valériane que depuis peu. Je suis une vraie insomniaque. Mais les nuits où je l’ai prise, j’ai quand même mieux dormi. Ils disent qu’il faut attendre 3 semaines pour voir les effets plus percutants. Je ne suis pas encore au bout de ces 3 semaines, mais je reste très confiante
Une solution naturelle pour retrouver de la sérénité en journée et un meilleur sommeil la nuit. Je l'utilise avec succès depuis quelques temps. De plus, cette teinture mère a un goût délicieux qui rappelle un peu celui de bonbons que je mangeais quand j'étais petit ,-)
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