L’huile essentielle de pamplemousse est dotée de bienfaits thérapeutiques relativement doux. Elle est principalement utilisée comme tonique et pour ses propriétés antidouleurs, mais il s’agit également d’un incontournable des mélanges synergétiques. Elle est idéale pour rafraîchir l’air, tonifier et créer une ambiance apaisante dans une salle d’attente par exemple, grâce à son incroyable parfum. Le pamplemousse a un effet calmant, apaise l’esprit et a une influence positive sur l’humeur, tant lorsqu’il est pris en complément que diffusé. Il exhale un parfum frais qui ne laisse personne indifférent et se marie très bien avec les autres huiles d’agrumes et les huiles pour les voies respiratoires. Des tests réalisés dans des maisons de retraite où des huiles d'agrumes, dont l'huile essentielle de pamplemousse, sont régulièrement diffusées ont montré une augmentation de l'appétit et de la vigilance.
- Voie orale : 2 x par jour 1 à 2 gouttes (71 à 134 mg/jour). À prendre dilué dans une cuillère de miel ou dans une infusion.
- Voie cutané : massage, bain: 2 à 5 gouttes par 10 ml d’huile végétale. Contient naturellement linalol, d-limonène.
- Diffusion : 5 à 10 gouttes selon votre préférence ou selon la taille de la chambre.
Équivalence : 1 ml = 856 mg = ± 24 gouttes.
Huile essentielle de Citrus paradisi* (100%).
* culture biologique.