Peau impure - Quels soins adopter ?

Rares sont les chanceux dotés d’une peau parfaite dès la naissance. Au contraire, de nombreuses personnes ne sont pas satisfaites de l’image que leur renvoie le miroir, reflet d'un visage couvert de points noirs, de boutons et parfois même d'acné. Caractéristiques de la puberté, ces impuretés sont également le lot de beaucoup d’adultes et engendrent souvent un manque de confiance en soi, voire de la dépression.

Mais comment et pourquoi une impureté apparaît-elle ? Le terme suggère un manque d’hygiène, cause en réalité minime des impuretés. Le problème est plutôt hormonal. Les impuretés tiennent en fait plus de la surproduction de sébum, qui ne s’évacue plus et obstrue les pores. Le sébum à la surface de la glande sébacée se met alors à noircir, laissant apparaître le fameux « point noir » ou comédon. S’il s’enflamme, le comédon donnera naissance à un bouton.

L’acné représente la forme la plus sévère d’impuretés cutanées. Il s’agit d’une maladie hormonale de la peau qui se déclare généralement à la suite d’un dérèglement hormonal, à la puberté ou pendant la grossesse par exemple. Un bouton enflammé mal ou pas soigné peut laisser place à une cicatrice.

Les 6 règles d’or d’une belle peau

1. Choisir son alimentation avec soin

On sait depuis longtemps que l’alimentation a une influence sur notre état de santé général. Notre peau y est aussi très sensible. Veillez donc à manger des aliments qui combleront vos besoins journaliers en vitamines et minéraux. En revanche, il est préférable d’éviter les produits laitiers et les aliments riches en sucre.

2. Boire suffisamment

Un autre antidote simple et pas cher aux boutons : l'eau ! Il est recommandé de boire au moins deux litres par jour. De préférence de l’eau ou du thé sans sucre. Vous l’aurez deviné, les sodas et autres boissons sucrées sont à éviter. Boire suffisamment permet d’éliminer les toxines avec pour résultat, un teint plus harmonieux.

3. Éviter le stress

Le stress fait fluctuer le taux d’hormones et fait le lit de l’acné, des boutons et autres points noirs. Si vous êtes particulièrement sujet aux impuretés en période de stress, essayez de vous détendre et de dormir suffisamment.

4. Changer régulièrement de gant de toilette

Les gants de toilette sont de véritables nids à bactéries, germes pathogènes et autres champignons. C’est pourquoi il est important d’en changer après trois utilisations.

5. Ne jamais percer ses boutons !

La plus grande erreur est de percer constamment ses boutons. Cela ne fait qu’empirer les choses, car le pus qui s’en écoule contamine la peau environnante. Qui plus est, le bouton percé se reforme en un bouton plus rouge encore.

6. Opter pour un maquillage adapté

Beaucoup de personnes s’enferment dans un cercle vicieux : voulant masquer leurs impuretés, elles bouchent leurs pores, ne faisant qu’aggraver le problème. Essayez donc d’éviter autant que possible le maquillage afin de laisser respirer votre épiderme. Si toutefois vous désirez vous maquiller, optez pour un maquillage léger, une pointe de correcteur ou une touche de poudre minérale par exemple. Ces produits ne contiennent pas de parfum. Les produits à base d’eau, sans huile, conviennent également. Enfin, les produits contenant de l’acide salicylique, de l’hamamélis ou de l’huile d’arbre à thé peuvent non seulement couvrir les rougeurs, mais également soigner la peau. Quoi qu’il en soit, maquillage adapté ou non, il est une règle impérative : se démaquiller avant d’aller se coucher !

Les personnes à la peau mixte ont souvent les joues et les yeux secs et la peau grasse sur la zone T (menton, nez et front). Ces personnes doivent donc composer avec les spécificités des deux types de peau.

Astuces pour soigner une peau mixte :

• Lavez votre visage deux fois par jour à l’eau tiède avec un produit lavant doux présentant de préférence un pH neutre.
• Nettoyez ensuite la zone T à l’aide d’un tonique astringent.
• Pour nettoyer votre visage et vos pores obstrués en profondeur, faites un gommage une fois par semaine.
• Assurez-vous que vos produits de soin et de nettoyage ne contiennent ni alcool ni parfum.
• N’achetez pas de crèmes à base d’huile. Optez pour des produits à base d’eau, à la camomille, à la mélisse officinale ou à l’hamamélis par exemple, plus appropriés à votre type de peau.
• Une fois par semaine, offrez un masque à votre peau. Utilisez un masque pour peaux grasses sur la zone T et un masque nourrissant pour vos joues.

Les peaux grasses sont caractérisées par une production excessive de sébum qui bouche les pores et favorise l’apparition d’impuretés un peu partout sur le visage, voire sur le dos ou les épaules.

En adoptant les bons gestes, vous pourrez libérer vos pores obstrués :

• Nettoyez correctement votre visage matin et soir avec un produit doux.
• Un tonique vous permettra d’éliminer les résidus. Optez pour des produits sans alcool. L’alcool peut être utilisé de temps à autre, pour traiter les zones très grasses uniquement. 
• Il existe des gommages spécialement adaptés aux peaux grasses. N’hésitez pas à les intégrer à votre routine.
• La nuit, appliquez une crème hydratante non grasse. En journée, optez pour une crème de jour offrant une légère protection solaire.

Les peaux sèches sont très sensibles et les impuretés sont leur réponse aux agressions extérieures et aux produits de soin inadaptés. Voici comment prendre soin de votre peau sensible :

• Ayez la main légère sur l’eau et les produits nettoyants.
• Utilisez une crème de jour et de nuit riches à base d’eau et d’huile.
• Évitez les produits contenant du parfum ou de l’alcool.
• Choisissez des produits nettoyants doux et hydratants.
• Appliquez un masque hydratant toutes les semaines.
• Les gommages sont à limiter, voire à éviter.

Pour les chanceux qui ont une peau dite « normale », un seul credo : less is more. Limitez votre routine de soin quotidienne au strict minimum :

• Nettoyez votre visage à l’eau et éventuellement avec une lotion nettoyante avec un pH faible.
• Un tonique très doux pourra rafraîchir et apaiser votre peau.
• Utilisez une crème légère et hydratante.

Il existe une armada de remèdes maison contre les impuretés. Ils présentent l’avantage d’être meilleur marché que les cosmétiques et de ne contenir aucune substance nocive, les rendant naturels et doux pour la peau. Certains produits ne conviennent toutefois pas à tous les types de peau. Si vos essais se soldent par des irritations, changez de produit ou consultez un dermatologue ou autre spécialiste.

Voici quelques remèdes infaillibles contre les impuretés :

Un bain de vapeur à la camomille

L’association de la camomille et de la vapeur est très efficace. La chaleur dilate les pores, tandis que la camomille pénètre profondément la peau pour la purifier. Les boutons se résorbent ainsi plus rapidement et sont moins fréquents. Mode d’emploi du bain de vapeur : 

• Portez un bol d’eau à ébullition.
• Ajoutez-y de la camomille (sous forme de fleur, d’huile ou de sachet de thé) et laissez infuser quelques minutes.
• Placez votre visage au-dessus du bol fumant, recouvrez votre tête d’une serviette et attendez dix minutes.

Le fromage blanc

Le fromage blanc est un aliment réputé pour ses nombreuses vertus. Il s’utilise notamment en masque pour le visage pour traiter les impuretés. Appliquez-le sur votre visage et laissez agir quelques minutes. Lorsqu’il est sec, rincez abondamment votre visage à l’eau claire. Ce masque peut être appliqué plusieurs fois par semaine. Votre peau retrouvera sa souplesse et les boutons et points noirs se résorberont.

L’huile d’arbre à thé

L’arbre à thé est un ennemi bien connu de l’acné. Il possède des propriétés antiseptiques, dessèche les boutons et points noirs et prévient l’inflammation et l’apparition de taches. Pour en tirer le meilleur bénéfice, appliquez quelques gouttes d’huile le soir. Tamponnez-la à l’aide d’un coton-tige et par petites touches sur les zones à traiter. 

Publié le : 26.10.2023

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