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Gélules Gelsemimum 5Ch. En cas de stress, trac, ... (prestation, examen ou autre). Je prends en général 3 gélules 3 fois par jour si besoin avant une prestation. En cas d'oubli, et si je sens monter le stress, je prends 10 gélules 1 heure avant la prestation. Facile à garder dans un sac.
Pas assez de recul
Gelsemium est conseillé pour souffler sans médicament , conseillé par exemple quand on se trouve dans une situation un peu stressante, avec un peu d’anxiété ou d’émotion, quand on a le trac ou même en étant un peu grippé. Un avantage qu’on entend dire c’est que cela détend sans somnolence ou perte de vigilance.
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