Multivitamine
Een multivitamine is een voedingssupplement dat zowel vitaminen als mineralen bevat. Het kan een aanvulling zijn op de dagelijkse voeding, vooral in situaties waarin het lastig is om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Multivitaminen kunnen ondersteuning bieden aan een gebalanceerd voedingspatroon.
Met één supplement kunnen verschillende voedingsstoffen worden aangevuld die bijdragen aan diverse lichaamsfuncties. Zo kunnen de vitaminen en mineralen ondersteunen bij het behoud van een normaal energieniveau en sterke botten. Daarnaast bevatten multivitaminen vaak voedingsstoffen die van nature minder voorkomen in voeding, wat ze nuttig maakt als aanvulling op specifieke behoeften.
Er zijn supplementen beschikbaar die zijn afgestemd op verschillende doelgroepen en levensfases, zoals mannen, vrouwen, kinderen, vegetariërs of veganisten. Zo bevatten supplementen voor zwangere vrouwen extra foliumzuur, terwijl die voor kinderen een aangepaste dosering hebben. Voor kinderen zijn er ook multivitaminen in diverse smaken, wat het gebruik kan vergemakkelijken.