Bonne créatine
par Arnaud P. le 14/11/2023
Bonne solubilité, pas de problème de digestion, bon rapport qualité-prix
Disponible dans les formats suivants
QNT Creatine Monohydrate Pure est un complément alimentaire 100 % à base de créatine monohydrate. En cas d'apport journalier de 3 g*, la créatine soutient les performances physiques pendant des séries d’exercices courtes mais intenses. Une cure de 4 semaines est recommandée et peut être répétée plusieurs fois durant l'année.
* L'effet de la créatine est obtenu avec une prise quotidienne de 3 grammes.
Valeurs nutritionnelles | par 6 g | par 100 g |
Énergie | 24 kcal/102 kJ | 400 kcal/1700 kJ |
Matières grasses | 0 g | 0 g |
dont saturées | 0 g | 0 g |
Glucides | 0 g | 0 g |
dont sucres | 0 g | 0 g |
Protéines | 6 g | 100 g |
Sel | 0 g | 0 g |
Créatine monohydrate | 6 g | 100 g |
Mélangez 3g dans de l'eau ou du jus de fruit chaque jour avant l'effort physique. Une cure de 4 semaines est recommandée.
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Bonne solubilité, pas de problème de digestion, bon rapport qualité-prix
Rien à dire, cette créatine fait le boulot. Mes performances et ma force ont augmenté depuis que je la prends depuis 2 semaines.. Apres faut bien boire assez d'eau.Pour les performances-efficacité. je pense que cela fonctionne car je suis beaucoup plus en forme depuis quelques temps et effectivement je soulève plus lourd.
Poudre facile à avaler. Faisant du sport régulièrement, je prends ces suppléments avant l'entraînement en salle ou lors de mes joggings. Je me sens moins fatigué et mes muscles sont moins douloureux. Produit plus onéreux que d'autres marques qui est à confirmer dans le temps.
Très bon produit, la c.m. existe aussi en créatine monohydrate comprimés si vous n'aimez pas le goût, celon les préférences.
Il fait du bien. Je l’utilise tous les jours avant de ma saison à la salle de sport. Cela me donne l’occasion d’avoir plus d’énergie pendant la journée. J’ai moins de douleurs musculaires après l’entraînement.
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