VitaSanum®-Beta-Alanine

VitaSanum®- Beta-Alanine 1000 mg 100 capsules VitaSanum® Beta-Alanine is een niet-essentieel aminozuur dat vaak wordt gebruikt als voedingssupplement, vooral onder sporters en bodybuilders. Het biedt verschillende potentiële voordelen, vooral als het de fysieke prestaties betreft. Dit zijn de belangrijkste voordelen van bèta-alanine als voedingssupplement: Vergroot het spieruithoudingsvermogen: Bèta-alanine helpt de concentratie van carnosine in de spieren te verhogen. Carnosine werkt als een buffer die de ophoping van waterstofionen (H+) vertraagt tijdens intensieve fysieke activiteit. Dit vermindert de zuurvorming in de spieren, wat resulteert in een verbeterd spieruithoudingsvermogen en waardoor het mogelijk wordt langere en zwaardere trainingen uit te voeren. Spiervermoeidheid uitstellen: Het bufferende effect van carnosine zorgt ervoor dat atleten vermoeidheid tijdens intensieve training kunnen uitstellen. Dit is vooral gunstig bij oefeningen die 1 tot 4 minuten duren, zoals sprinten of gewichtheffen. Trainingscapaciteit vergroten: Het gebruik van bèta-alanine kan de algehele werkcapaciteit vergroten, wat betekent dat u meer kunt doen tijdens uw trainings- of wedstrijdsessies. Verbetering van de krachtontwikkeling: Sommige onderzoeken suggereren dat bèta-alanine ook het krachtuithoudingsvermogen kan verbeteren, wat kan leiden tot een toename van de maximale trainingsprestaties over een langere periode. Ondersteuning van de lichaamssamenstelling: Hoewel bèta-alanine niet direct vet verbrandt, kunnen de verbeterde trainingsprestaties en de verhoogde spiervermoeidheidsdrempel helpen om intensievere trainingen uit te voeren, wat op zijn beurt de spiermassa kan vergroten en het lichaamsvetpercentage kan verlagen. Anti-aging effecten: Carnosine heeft ook antioxiderende en anti-glycatieve eigenschappen die het verouderingsproces kunnen helpen vertragen en de cellulaire gezondheid kunnen beschermen. Waarschuwingen en contra-indicaties: Hoewel bèta-alanine veel voordelen biedt, kan het gebruik ervan bij sommige mensen een onschuldig maar onaangenaam tintelend gevoel op de huid veroorzaken, bekend als paresthesie. Deze bijwerking is meestal tijdelijk en hangt vaak samen met de dosering. De gebruikelijke aanbevolen dosis is ongeveer 2 tot 5 gram per dag, verdeeld over verschillende kleinere doses om de intensiteit van het tintelende gevoel te minimaliseren. Zoals bij elk voedingssupplement is het raadzaam om bèta-alaninesupplementen met een zorgverlener te bespreken, vooral als u zwanger bent, borstvoeding geeft, bestaande gezondheidsproblemen heeft of andere medicijnen gebruikt. INGREDIËNTEN: Beta-alanine, capsulewand: cellulose OPSLAG: bij kamertemperatuur, buiten het bereik van kleine kinderen, weg van licht en vocht. INHOUD: 100 capsules / 50 doses AANBEVOLEN GEBRUIK: Twee porties per dag

Bèta-alanine, capsulewand: cellulose

Actieve ingrediënten Per portie 2 porties bèta-alanine 500 mg 1000 mg

Droog bewaren

54 g